dentysta cieszyn Troska o własną higienę i zdrowie
Troska o własną higienę i zdrowie dotyczy obecnie coraz większej ilości osób. Coraz częściej zwracamy uwagę na dietę, do której się stosujemy i staramy się analizować, czy otrzymujemy odpowiednie porcje węglowodanów, tłuszczy, cukrów oraz białka. Ważne jest też, aby dopasować odpowiedni rytm treningowy do swoich możliwości. Ponadto, wiele osób